影响力（全新升级版）
自出版以来，《影响力》就一直是畅销佳作。由于它的影响，说服得以成为一门科学。无论你是普通人还是为某一产品或事业观点游说的人，这都
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《最被低估的解压、助眠小动作，只要30秒，建议每天都做！（轻心理）》（KnowYourself知我心理） 【30秒，找回久违的轻松】 身体总是紧绷，睡不好也放松不下来？也许你需要的不是更多休息，而是一个简单的小动作。 每天只需花30秒拉伸，就能悄悄改善你的睡眠和情绪。不需要器材，不用换衣服，在工位上、等车时都能做。那些积累在肩膀、后背的紧张，其实正是让你焦虑疲惫的源头。当身体一点点舒展，你会发现自己睡得沉了，眉头不皱了，连呼吸都变得顺畅。 这个冬天，试试用30秒换一整天的轻松。从僵硬到舒展，原来只差一个拉伸的距离。
作品简介
【30秒，找回久违的轻松】 身体总是紧绷，睡不好也放松不下来？也许你需要的不是更多休息，而是一个简单的小动作。 每天只需花30秒拉伸，就能悄悄改善你的睡眠和情绪。不需要器材，不用换衣服，在工位上、等车时都能做。那些积累在肩膀、后背的紧张，其实正是让你焦虑疲惫的源头。当身体一点点舒展，你会发现自己睡得沉了，眉头不皱了，连呼吸都变得顺畅。 这个冬天，试试用30秒换一整天的轻松。从僵硬到舒展，原来只差一个拉伸的距离。
内容简介
【30秒，找回久违的轻松】 身体总是紧绷，睡不好也放松不下来？也许你需要的不是更多休息，而是一个简单的小动作。 每天只需花30秒拉伸，就能悄悄改善你的睡眠和情绪。不需要器材，不用换衣服，在工位上、等车时都能做。那些积累在肩膀、后背的紧张，其实正是让你焦虑疲惫的源头。当身体一点点舒展，你会发现自己睡得沉了，眉头不皱了，连呼吸都变得顺畅。 这个冬天，试试用30秒换一整天的轻松。从僵硬到舒展，原来只差一个拉伸的距离。
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