影响力(全新升级版)
自出版以来,《影响力》就一直是畅销佳作。由于它的影响,说服得以成为一门科学。无论你是普通人还是为某一产品或事业观点游说的人,这都
《不要相信月经前的大脑(轻心理)》(KnowYourself知我心理) 你被自己的大脑欺骗过吗? 平平无奇的一天突然烦躁易怒,做一个寻常决定却半天转不过弯,半夜激情下单一堆没用的东西——这些都不是你的错。睡眠不足时,大脑会进入“微睡眠”状态,让你醒着又没完全醒,情绪更消极、冲动更强烈。运动后的大脑则体验到“跑者高潮”,焦虑感下降、愉悦感飙升,让人误以为自己无所不能,但回落后的落差又会偷走自我效能感。 女性来月经前,雌激素和孕激素的波动会削弱情绪调控能力,让人更容易悲伤、焦虑,甚至把他人的中性行为解读为拒绝。还有恋爱脑让人盲目又勇敢,孤独感让人更想封闭自己。了解这些机制,下次被大脑“骗”了,你只
你被自己的大脑欺骗过吗? 平平无奇的一天突然烦躁易怒,做一个寻常决定却半天转不过弯,半夜激情下单一堆没用的东西——这些都不是你的错。睡眠不足时,大脑会进入“微睡眠”状态,让你醒着又没完全醒,情绪更消极、冲动更强烈。运动后的大脑则体验到“跑者高潮”,焦虑感下降、愉悦感飙升,让人误以为自己无所不能,但回落后的落差又会偷走自我效能感。 女性来月经前,雌激素和孕激素的波动会削弱情绪调控能力,让人更容易悲伤、焦虑,甚至把他人的中性行为解读为拒绝。还有恋爱脑让人盲目又勇敢,孤独感让人更想封闭自己。了解这些机制,下次被大脑“骗”了,你只需对自己说:这一切都会过去。
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