影响力（全新升级版）
自出版以来，《影响力》就一直是畅销佳作。由于它的影响，说服得以成为一门科学。无论你是普通人还是为某一产品或事业观点游说的人，这都
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《心情烦躁时最该做的不是「冷静」，而是这个（轻心理）》（简单心理） 【照顾房间，就是照顾自己的情绪】 你有没有过那种时刻——整个人瘫在沙发上，越烦躁越不想动，越不动就越烦躁，恶性循环停不下来？ 这里有一个反直觉的答案：起身，去打扫房间。 擦个桌子、洗个杯子、把门口的鞋摆放整齐——这些最不起眼的动作，背后是海量的心理学研究成果。清洁能改变身体的应激反应，能把人从负面反刍里拽出来，甚至光是想象清洁，压力都会减轻。 从整理一个抽屉开始，把房间一点点理顺，情绪也会跟着顺起来。下一次压力山大时，立刻起身，开始收拾你的房间吧！
作品简介
【照顾房间，就是照顾自己的情绪】 你有没有过那种时刻——整个人瘫在沙发上，越烦躁越不想动，越不动就越烦躁，恶性循环停不下来？ 这里有一个反直觉的答案：起身，去打扫房间。 擦个桌子、洗个杯子、把门口的鞋摆放整齐——这些最不起眼的动作，背后是海量的心理学研究成果。清洁能改变身体的应激反应，能把人从负面反刍里拽出来，甚至光是想象清洁，压力都会减轻。 从整理一个抽屉开始，把房间一点点理顺，情绪也会跟着顺起来。下一次压力山大时，立刻起身，开始收拾你的房间吧！
内容简介
【照顾房间，就是照顾自己的情绪】 你有没有过那种时刻——整个人瘫在沙发上，越烦躁越不想动，越不动就越烦躁，恶性循环停不下来？ 这里有一个反直觉的答案：起身，去打扫房间。 擦个桌子、洗个杯子、把门口的鞋摆放整齐——这些最不起眼的动作，背后是海量的心理学研究成果。清洁能改变身体的应激反应，能把人从负面反刍里拽出来，甚至光是想象清洁，压力都会减轻。 从整理一个抽屉开始，把房间一点点理顺，情绪也会跟着顺起来。下一次压力山大时，立刻起身，开始收拾你的房间吧！
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