80%以上的女性都曾受困于这种痛苦:它不是你的错(轻心理) 封面

80%以上的女性都曾受困于这种痛苦:它不是你的错(轻心理)

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《80%以上的女性都曾受困于这种痛苦:它不是你的错(轻心理)》(简单心理) 【很少有人认真对待这种痛苦——包括我们自己】 每个月总有那么几天,你会无缘无故地烦躁、疲惫、想哭?睡够了还是困,吃饱了还想吃,看什么都想发脾气,然后月经来了,一切又恢复正常? 这不是你“作”,不是“想太多”,更不是“玻璃心”。它有一个名字:PMS(经前综合症),一种被严重忽视的女性健康问题。 从乳房胀痛到情绪崩溃,从注意力涣散到莫名的绝望感——超过150种症状被归入PMS,全球数亿女性每月都在经历这场“隐形战争”。有人因此辞职,有人产生自杀念头,更多人只是默默忍受,甚至自责“我怎么又这样了”。 经前的那个“失控的自己”

作品简介

【很少有人认真对待这种痛苦——包括我们自己】 每个月总有那么几天,你会无缘无故地烦躁、疲惫、想哭?睡够了还是困,吃饱了还想吃,看什么都想发脾气,然后月经来了,一切又恢复正常? 这不是你“作”,不是“想太多”,更不是“玻璃心”。它有一个名字:PMS(经前综合症),一种被严重忽视的女性健康问题。 从乳房胀痛到情绪崩溃,从注意力涣散到莫名的绝望感——超过150种症状被归入PMS,全球数亿女性每月都在经历这场“隐形战争”。有人因此辞职,有人产生自杀念头,更多人只是默默忍受,甚至自责“我怎么又这样了”。 经前的那个“失控的自己”,不是你的错。它不是激素“作祟”,而是身体在发出信号。你不需要对抗它,但可以学会与它共处。

内容简介

【很少有人认真对待这种痛苦——包括我们自己】 每个月总有那么几天,你会无缘无故地烦躁、疲惫、想哭?睡够了还是困,吃饱了还想吃,看什么都想发脾气,然后月经来了,一切又恢复正常? 这不是你“作”,不是“想太多”,更不是“玻璃心”。它有一个名字:PMS(经前综合症),一种被严重忽视的女性健康问题。 从乳房胀痛到情绪崩溃,从注意力涣散到莫名的绝望感——超过150种症状被归入PMS,全球数亿女性每月都在经历这场“隐形战争”。有人因此辞职,有人产生自杀念头,更多人只是默默忍受,甚至自责“我怎么又这样了”。 经前的那个“失控的自己”,不是你的错。它不是激素“作祟”,而是身体在发出信号。你不需要对抗它,但可以学会与它共处。

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