被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课
一名深陷自卑、无能与不幸福的青年，听到了一名哲人主张的“世界无比单纯，人人都能幸福”便来挑战，两人展开了你来我往的思考和辩论，在
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《高敏感防御》（王洪梅 著） 你是否总在关系里过度敏感、忍不住自我反驳，或是下意识用逃避推开亲密？这些看似保护自己的防御方式，正在悄悄消耗你的能量。本书带你拆解投射、否认等常见防御机制，看清 “防御假象” 背后的自我消耗陷阱，淘汰低级防御，教你跳出低级防御的循环，建立成熟健康的心理防御模式，重塑稳定内核，实现情绪自愈与内心重建，在明枪暗箭的复杂世界里稳稳做自己。
作品简介
你是否总在关系里过度敏感、忍不住自我反驳，或是下意识用逃避推开亲密？这些看似保护自己的防御方式，正在悄悄消耗你的能量。本书带你拆解投射、否认等常见防御机制，看清 “防御假象” 背后的自我消耗陷阱，淘汰低级防御，教你跳出低级防御的循环，建立成熟健康的心理防御模式，重塑稳定内核，实现情绪自愈与内心重建，在明枪暗箭的复杂世界里稳稳做自己。
内容简介
你是否总在关系里过度敏感、忍不住自我反驳，或是下意识用逃避推开亲密？这些看似保护自己的防御方式，正在悄悄消耗你的能量。本书带你拆解投射、否认等常见防御机制，看清 “防御假象” 背后的自我消耗陷阱，淘汰低级防御，教你跳出低级防御的循环，建立成熟健康的心理防御模式，重塑稳定内核，实现情绪自愈与内心重建，在明枪暗箭的复杂世界里稳稳做自己。
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