价值工作法：开启自我实现的原动力

本书基于精神分析理论和认知行为疗法，将认知、理念、技巧、场景与练习结合，四大板块逐步实现职场进阶。价值工作法是系统性结合心理学与管理学的职场进阶理念，通过资源取向为工作中的挑战赋予更丰富的意义，指向个体的内在成长与自我实现。价值工作法包含拒绝内耗、以自我成长为核心的内在心态，也囊括思维能力、控局能力与与社交能力等综合的外在素质。每一个在职场中处于关键突破期的人，都可以从本书中获得启发。