YOU·身体使用手册3：留在年轻态

我们快乐地按部就班生活着，直到有一天——各种疾病的症状像多米诺骨牌一样一个接着一个地出现在我们患有白内障的眼前，我们的骨骼吱嘎作响，后背疼痛难当，与邻居产生隔膜，我们憎恨在夜晚驾车，再也不能打高尔夫球，我们听不清自己伴侣说话的声音，就连性生活也大打折扣……很快，我们在下午三点半就开始吃晚饭，每天的生命目标就是成天坐在电视机旁……这就是衰老了。及早行动，我们不能听任这一天到来！多数人都认为，到了四十岁左右，我们的大脑、眼睛、耳朵、关节、动脉血管、性欲以及其他所有影响生活质量和寿命的身体系统都开始缓慢而稳定地走向衰老。但是迈克尔·罗伊森医生和迈哈迈特·奥兹医生却认为这种想法是错误的。阅读并付诸行动，你就可以抓住时机，抓住健康，抓住青春。