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积极心理健康教育应当关注人的心理潜能的发掘和积极人格品质、积极情绪的构建，强化学生的积极体验，提升学生的快乐竞争力。本书从积极心理健康教育的时代背景出发，从积极人格、积极情绪、积极体验等方面详细论述了相应的内涵与对策。另外，由于中小学生与大学生在年龄特征、成长特点等方面有着很大的不同，因此本书又分述了中小学生积极心理健康教育和大学生积极心理健康教育的内容。本书语言简练明了、通俗易懂，对从事心理健康教育工作的人员具有一定的学习和借鉴价值。
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