高职体育教程（第6版）

第一编理论篇第一章学生体育与健康概述第一节体育与健康观概述第二节体育运动对人体健康的影响第三节健康的指标评价思考题第二章学生体育锻炼的原则和方法第一节体育锻炼的原则第二节体育锻炼的基本方法第三节运动处方与运动性疲劳思考题第三章体育锻炼的卫生保健与自我监督第一节运动性疾病的防治第二节女子运动的卫生保健第三节学生体育锻炼的自我医务监督思考题第四章学生体育锻炼的营养常识第一节人体必需的七种营养素第二节学生体育锻炼与营养补充第三节膳食平衡思考题第五章高职学生健康评价与测试第一节高职学生体质特征第二节学生健康测量第三节大学生体质健康标准测试第二编体能篇第六章学生职业体能概述第一节体能的概念第二节体能与人体健康第三节职业体适能思考题第七章坐姿类学生的体能锻炼第一节坐姿类学生的生理负荷特点第二节坐姿类学生的体能锻炼方法第三节坐姿类学生职业性疾病预防与疗法思考题第八章站姿类学生的体能锻炼第一节站姿类学生的生理负荷特点第二节站姿类学生的体能锻炼方法第三节站姿类学生职业性疾病预防与疗法第四节站姿礼仪及形体训练思考题第九章职业病的预防与治疗第一节职业病概述第二节高职院校学生的职业病概述第三节高职院校学生的职