半小时讲透刻意练习(轻思维) 封面

半小时讲透刻意练习(轻思维)

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认知思维
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《半小时讲透刻意练习(轻思维)》(柯豆豆) 这是一本帮你告别“假努力”的行动指南。为什么有人练了一万小时成为顶尖高手,有人却原地踏步? 心理学家艾利克森用三十年研究发现:秘密不在“练得多”,而在“练得对”。本书用半小时讲透刻意练习四大核心要素——明确目标、极度专注、即时反馈、走出舒适区,拆解“心理表征”这个高手与普通人的本质差距,并用真实案例与实操指南,帮你把枯燥的练习变成可持续的进阶路径。 读完你会明白:天才不是一种天赋,而是一种练法。不要练到你做对为止,要练到你不会做错为止。

作品简介

这是一本帮你告别“假努力”的行动指南。为什么有人练了一万小时成为顶尖高手,有人却原地踏步? 心理学家艾利克森用三十年研究发现:秘密不在“练得多”,而在“练得对”。本书用半小时讲透刻意练习四大核心要素——明确目标、极度专注、即时反馈、走出舒适区,拆解“心理表征”这个高手与普通人的本质差距,并用真实案例与实操指南,帮你把枯燥的练习变成可持续的进阶路径。 读完你会明白:天才不是一种天赋,而是一种练法。不要练到你做对为止,要练到你不会做错为止。

内容简介

这是一本帮你告别“假努力”的行动指南。为什么有人练了一万小时成为顶尖高手,有人却原地踏步? 心理学家艾利克森用三十年研究发现:秘密不在“练得多”,而在“练得对”。本书用半小时讲透刻意练习四大核心要素——明确目标、极度专注、即时反馈、走出舒适区,拆解“心理表征”这个高手与普通人的本质差距,并用真实案例与实操指南,帮你把枯燥的练习变成可持续的进阶路径。 读完你会明白:天才不是一种天赋,而是一种练法。不要练到你做对为止,要练到你不会做错为止。

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