学习觉醒：给大家的人生“开挂”指南
本书颠覆“学习必吃苦”的传统认知，提出“获得能力的能力”是人生的终极竞争力。作者结合自身从农村复读生逆袭考入中国人民大学、跨界掌
快速回答
《15分钟了解：为什么你越休息越累？（轻心理）》（拾伍观察室） 你是否经历过这样的时刻？ 下班瘫在沙发上刷短视频，刷完更加烦躁； 睡到中午醒来，却还是疲惫不堪。 明明什么都没做，为什么疲惫像一层黏住的灰，怎么甩都甩不掉？ 答案是：你一直在休息，但休息的方式错了。 注意力切换、情绪压抑、关系表演、躺下之后的内疚——四种“伪休息”的叠加，让你越休息越累。 这篇文章会让你看清楚何为“心理疲劳”，然后用对的方式修复它。
作品简介
你是否经历过这样的时刻？ 下班瘫在沙发上刷短视频，刷完更加烦躁； 睡到中午醒来，却还是疲惫不堪。 明明什么都没做，为什么疲惫像一层黏住的灰，怎么甩都甩不掉？ 答案是：你一直在休息，但休息的方式错了。 注意力切换、情绪压抑、关系表演、躺下之后的内疚——四种“伪休息”的叠加，让你越休息越累。 这篇文章会让你看清楚何为“心理疲劳”，然后用对的方式修复它。
内容简介
你是否经历过这样的时刻？ 下班瘫在沙发上刷短视频，刷完更加烦躁； 睡到中午醒来，却还是疲惫不堪。 明明什么都没做，为什么疲惫像一层黏住的灰，怎么甩都甩不掉？ 答案是：你一直在休息，但休息的方式错了。 注意力切换、情绪压抑、关系表演、躺下之后的内疚——四种“伪休息”的叠加，让你越休息越累。 这篇文章会让你看清楚何为“心理疲劳”，然后用对的方式修复它。
同分类热门 · 认知思维
查看更多 ›
思考，快与慢（第二版）
这本书是诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼的经典作品，是卡尼曼一生研究工作清晰而富有启发性的总结。 作为行为经济学和实验经济学的先
高效能人士的七个习惯（30周年纪念版）（全新增订版）
这是全新增订版。新增《纽约时报》畅销书作家肖恩·柯维对七个习惯学习、实践以及理解的全新观点，并作了内容修订。吉姆·柯林斯作序推荐
掌控习惯：如何养成好习惯并戒除坏习惯（《原子习惯》中文版）（新版）
《掌控习惯》是一部系统且深入教授人们如何养成好习惯、戒除坏习惯的行动指南书。 为什么“习惯改变命运”？因为个人40%～50%的行
思考，快与慢
诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼经典之作，彻底颠覆你对思考的看法！横扫全球各大畅销书排行榜，《经济学人》年度十佳图书，巴曙松、何
拾伍观察室 的其他作品
15分钟了解：美联储加减息对我有什么影响？（轻财经）
2020年，美联储把利率砍到接近零；2022年一口气加了11次息；2024年又开始降。 你每次刷到这类新闻，大概都是同一种反应：
15分钟了解：为什么你刷短视频停不下来？（轻心理）
你刷了两小时短视频，关掉屏幕，发现眼睛酸、脑子散，刚才看了什么，一条都记不住。心里只剩下一句“我怎么又废了”。 你以为是自控力不
15分钟了解：怎么把AI变成“第二大脑”？（轻成长）
一说起把AI变成“第二大脑”，很多人就展开了美好的想象：把所有资料丢进去，以后想问什么就问什么，答案自然会出来。 可现实里，大多
15分钟了解：为什么你总想开始，却始终迈不出第一步？（轻心理）
很多时候，你明明知道该做什么，甚至在脑子里想了很多遍。可是想得越多越焦虑，越焦虑越不敢开始。 这些在旁人眼里往往就是拖延、迟到、
15分钟了解“快感缺乏”：为什么你对一切都提不起兴趣？（轻心理）
常常有一种状态比悲伤更令人折磨。不是崩溃大哭，也不是彻夜难眠，而是发现曾经让你心动的事物悄悄褪了色。 喜欢的歌听几句就想切掉，期
相似推荐
重新理解批判性思维：AI时代学习与思考的关键
批判性思维是一种基于标准、审慎判断的思维艺术，在很大程度上影响着人们学习、工作及生活的质量。然而，这一概念常要面对“批评”或“否
也许你该找个AI聊聊
很多时候，我们并不是没有人可以倾诉，而是不知道该从何说起。 于是，越来越多人开始和AI聊天，有人第一次说出压在心底多年的秘密，有
游戏化思维（全新升级版）
《游戏化思维（全新升级版）》提出了一套经实践验证的动机设计与行为改变框架，帮助企业、教育机构和创新团队，用“游戏思维”重构驱动力
慎思与明辨：批判性思维15讲
全国知名逻辑思维与语言表达训练专家、同济大学首批“名课优师” 倾心之作 B站广受欢迎的批判性思维课立足中国人独特的生活世界和生活
探秘中国心灵：我们为何如此需要心理学？
心理学正在迅速从边缘走入中心。从社交平台到日常对话，越来越多的人用“原生家庭”“MBTI人格”“NPD”“高敏感体质”等词汇描述
书评 0
暂无书评，登录后可写下第一条阅读感受。