拓展训练与团队游戏

本书用通俗易懂的语言、翔实的资料、生动的图片介绍了体育拓展与游戏的相关理论和实践知识，旨在帮助读者了解体育拓展与游戏的相关理论知识，掌握实践操作技能和方法。本书分为8章，前3章为理论知识，主要内容为拓展概述，包括拓展的起源、拓展的概念、拓展的特点；拓展训练的实施过程，包括破冰课程、项目的实施、项目的分享与回顾；拓展训练的安全管理，包括影响拓展训练安全的因素、拓展训练的安全原则、拓展训练的保护技术。后5章为实践内容，主要介绍高空常用项目、中低空常用项目、地面常用项目、常用热身游戏、团队模拟沙盘游戏，并配有图片以便读者能 加直观地了解。希望各位读者、同人多提宝贵意见。