中国传统体育养生与审美文化

传统体育养生项目蕴含传统哲学思想和文化理念，又融汇了医学、美学等传统科学的内核，显现了中华民族独特的思维方式、行为规范、审美观念、心态模式、价值取向和人生观。因此，长期学练传统体育养生项目有利于民族自信的提升、生命意义的重新定位、形成正确的审美观念等，而变得 “有为”。从某种意义上讲，传统体育养生是一门关于“和谐”的学问，因“和谐产生美”，是一种“中和之美”，具体表现在学练过程中的“悦耳悦目、悦心悦意、悦志悦神”所达到的“以美启真、以美扬善、以美怡情”。以“中和之美”应用于传统体育养生之中，达到大学生“以美成人”的“目的意识”。